MOBILITA’ ARTICOLARE E ALLENAMENTO

In tutti i nostri corsi viene data una fondamentale importanza alla mobilità articolare, vista come componente del processo di allenamento. Una buona mobilità articolare rappresenta un presupposto basilare per l’esecuzione di movimenti qualitativamente e quantitativamente migliori. E’ fondamentale per riuscire ad eseguire un movimento coordinato e tecnicamente perfetto e per la prevenzione degli infortuni.

Questo discorso è valido per qualsiasi attività sportiva e, proprio grazie ai nostri insegnanti tutti altamente specializzati, nei nostri corsi non manca mai l’attenzione a questo fondamentale aspetto!

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